Hoe poets je goed je tanden?

Hoe poets je goed je tanden?

U poetst iedere dag braaf uw tanden. Toch heeft u gaatjes. En tandplak. Uw tandvlees is ook wel eens rood. Hoe kan dat? Moet u harder poetsen, of juist zachter? Mondwater gebruiken, of tandenstokers? Wij vertellen u graag hoe u…

Lees verder
Hoe ontspant u na een zware werkdag?

Hoe ontspant u na een zware werkdag?

Te veel dagelijkse stress en spanning kan slecht uitpakken voor uw gezondheid, het kan zelfs leiden tot chronische stress en burn-out. Uit een onderzoek onder verzekerden van Univé blijkt dat mensen op verschillende wijze invulling geven aan ontspanning na een…

Lees verder
Mantelzorg doe je samen

Mantelzorg doe je samen

Op 10 november is het Mantelzorgdag. Dit jaar heeft het ineens mijn aandacht. Binnen je eigen kringetje, je gezin, kun je hier al mee bezig zijn. Mijn ouders worden ouder, gelukkig maar. Deze ouderdom komt ook met gebreken. Naast dat…

Lees verder